聽說(shuō)在減肥的代餐代餐時(shí)候喝代餐奶昔效果是最好的，不但把營(yíng)養(yǎng)都搭配好了，奶昔奶昔而且在喝下之后還有飽腹感，有飽真有那么神奇的腹感嗎？代餐奶昔不是液體的嗎，這還會(huì)有飽腹感嗎？個(gè)品果好代餐奶昔的那個(gè)品牌比較好？

喝完代餐奶昔之后會(huì)有一種飽腹感，讓饑餓感暫時(shí)消失。牌效代餐奶昔屬于低熱量的代餐代餐飲品，它里面是奶昔奶昔不含有脂肪的，奶昔里面還有豐富的有飽膳食纖維、蛋白質(zhì)和維生素等成分，腹感喝下之后不會(huì)有脂肪成分的個(gè)品果好攝入也將不會(huì)有脂肪堆積的現(xiàn)象發(fā)生。但是牌效代餐奶昔不建議長(zhǎng)期使用，要是代餐代餐長(zhǎng)期使用的話可能會(huì)飲食太快單一，會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的奶昔奶昔現(xiàn)象，雖然對(duì)減肥有幫助，有飽但是會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。

湯臣倍健

湯臣倍健創(chuàng)立于1995年10月，秉承“全球營(yíng)養(yǎng)，優(yōu)中選優(yōu)”的理念，在全球范圍內(nèi)甄選優(yōu)質(zhì)原料，匯集全球營(yíng)養(yǎng)精萃，構(gòu)筑起優(yōu)中選優(yōu)的營(yíng)養(yǎng)品聯(lián)合國(guó)。建立起全面、科學(xué)的膳食補(bǔ)充體系，包括：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、天然動(dòng)植物提取物及其它功能性膳食補(bǔ)充食品。

修正

修正創(chuàng)立于1995年，這是集中成藥、化學(xué)制藥、生物制藥等等為一體的品牌，該品牌還成功研制了含有中藥成分的牙膏產(chǎn)品，讓消費(fèi)者的口腔更加健康。醫(yī)藥企業(yè)十強(qiáng)，烏雞白鳳丸知名品牌，液體鈣知名品牌，補(bǔ)血知名品牌，高新技術(shù)企業(yè)，集中成藥、化學(xué)制藥、生物制藥的科研生產(chǎn)營(yíng)銷、藥品連鎖經(jīng)營(yíng)、中藥材標(biāo)準(zhǔn)栽培于一體的大型現(xiàn)代化民營(yíng)制藥企業(yè)。

康寶萊

成立于1980年的康寶萊是全球知名的營(yíng)養(yǎng)和體重管理公司，30多年來(lái)一直致力于實(shí)現(xiàn)讓世界變得更健康、更快樂的目標(biāo)，為全球消費(fèi)者打造個(gè)性化的健康體驗(yàn)。

活力達(dá)

FORRIDA活力達(dá)為GHCNUTRITIONINC旗下品牌，致力于開發(fā)、研制、生產(chǎn)及銷售高品質(zhì)維生素、礦物質(zhì)和天然草本提取物等功能性營(yíng)養(yǎng)保健品，由設(shè)立于英屬開曼群島的GHCNUTRITIONINC公司持有品牌商標(biāo)，授權(quán)北京活力達(dá)科技發(fā)展有限公司負(fù)責(zé)大中華區(qū)的品牌運(yùn)營(yíng)和管理。

雀巢

雀巢公司是由亨利·雀巢（HenriNestle）于1867年創(chuàng)辦，總部設(shè)在瑞士日內(nèi)瓦湖畔的韋威(Vevey)，在全球擁有500多家工廠，為世界上最大的食品制造商。公司起源于瑞士，最初是以生產(chǎn)嬰兒食品起家，以生產(chǎn)巧克力棒和速溶咖啡聞名遐邇。

健樂多

GymMax（健樂多），專業(yè)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品牌，中國(guó)膳食補(bǔ)充劑行業(yè)龍頭企業(yè)湯臣倍健榮譽(yù)出品，以“Don't quit 傾力每一刻”為品牌理念，滿足國(guó)內(nèi)專業(yè)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑市場(chǎng)需求。通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)人群生理特點(diǎn)的長(zhǎng)期研究，GymMax健樂多針對(duì)運(yùn)動(dòng)健身人群的不同需求研發(fā)出專業(yè)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，包括增肌、減脂、能量補(bǔ)充等系列。Gymmax健樂多依托湯臣倍健“全球原料供應(yīng)鏈”和亞洲領(lǐng)先透明工廠，為廣大運(yùn)動(dòng)健身人士提供優(yōu)質(zhì)、安全、有效的專業(yè)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品。

五谷磨房

五谷磨房食品集團(tuán)有限公司，專注于天然食補(bǔ)谷物食品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售的公司，現(xiàn)與沃爾瑪、家樂福等零售巨頭合作，集農(nóng)產(chǎn)品原料基地、產(chǎn)品研發(fā)、加工、品牌運(yùn)作、直營(yíng)銷售網(wǎng)點(diǎn)管理一體化集團(tuán)公司。

樂純

新品牌“樂純”創(chuàng)立于2014年，其酸奶價(jià)格是市面上同類產(chǎn)品的2-3倍，卻賣出了單月800萬(wàn)的銷售額，順利進(jìn)入7-Eleven、全家、羅森等便利店。

芊動(dòng)

國(guó)產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)品牌，成立于2011年，隸屬北京康比特體育科技股份有限公司，“康比特”三字包含三層具體含義：“康”是表明公司所從事的業(yè)務(wù)屬于提高生活品質(zhì)、提高生命活力的大健康產(chǎn)業(yè)；“比”是表明企業(yè)的戰(zhàn)略定位，企業(yè)通過(guò)專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品與解決方案為消費(fèi)者賦能，幫助運(yùn)動(dòng)人群贏得比賽、贏得夢(mèng)想、成為人生贏家。

SlimFast

SlimFast品牌在互聯(lián)網(wǎng)上開設(shè)了官方旗艦店Slimfast海外旗艦店，讓廣大網(wǎng)民在網(wǎng)上也能買到與SlimFast實(shí)體店同款的商品。SlimFast品牌自創(chuàng)立至今，深受廣大用戶們的喜愛，雖然SlimFast已經(jīng)取得一些不錯(cuò)的成績(jī)，但并沒有放慢前進(jìn)的步伐，仍在為成為行業(yè)中的最頂尖品牌努力。

1、減肥

奶昔最主要的作用就是減肥，它是代餐食品，很多人吃奶昔的初衷就是為了減肥，因?yàn)樗梢云鸬酱偷淖饔茫话隳涛衾锩娑紩?huì)含有營(yíng)養(yǎng)成分，比如說(shuō)美國(guó)的康寶萊奶昔，它的主要成分就是蛋白質(zhì)、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，能夠提供我們?nèi)梭w所需要的一些營(yíng)養(yǎng)元素，因此哪怕是不攝入主食，也不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，還能減少卡路里的攝入。

2、美容養(yǎng)顏

除了減肥以外，它還能起到很好的美容養(yǎng)顏的效果，每日2次，每次2勺（大約25g），差不多一罐服用完以后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的膚質(zhì)得到了一定的改善，氣色也變得更好。其實(shí)原理很簡(jiǎn)單，它能夠達(dá)到一定的清腸效果，將我們?nèi)梭w內(nèi)的一些臟東西都排出體內(nèi)，這樣我們的皮膚狀態(tài)就會(huì)變得更好更通透。

3、呵護(hù)心臟

就像我們前面說(shuō)到的康寶萊 蛋白混合飲料奶昔，它對(duì)心臟就有很好的保健效果，所以長(zhǎng)期服用的話還能穩(wěn)定我們的心臟健康。但是要記住，未成年人和孕婦是不能吃的，不然對(duì)身體反而存在一定的副作用影響。

喝奶昔減肥很簡(jiǎn)單，就是用營(yíng)養(yǎng)奶昔餐代替三餐中的兩餐。另外一餐正常吃飯菜(不節(jié)食，不餓肚，主食和葷、素菜都可以吃)。最好代早餐和晚餐。

將2勺奶昔跟200-250毫升純牛奶充分混合均勻便可服用，也可以將自己喜歡的水果或蔬菜一起放入攪拌機(jī)中與奶昔和純牛奶攪拌混合。