睡眠面膜大家應該都很熟悉，睡眠使用因為敷完可以不用清洗，面膜眠面膜所以很多女生都會選擇睡眠面膜，洗睡但市面上大多數的頻率面膜都是需要清洗的，睡眠面膜真的睡眠使用不需要清洗嗎，因此我們就要來了解一下睡眠面膜可以不洗嗎？面膜眠面膜睡眠面膜的使用頻率？

答案是肯定的。睡眠面膜并不是洗睡指一定要在睡覺的時候敷的面膜，其實白天使用也是頻率可以的。睡眠面膜的睡眠使用功能是利用一些高濃度的膠質成分去鎖住肌膚中的水份，從而使得肌膚能夠更快速的面膜眠面膜吸收營養，而這些膠質成分因為會覆蓋在皮膚的洗睡表面，如果時間長了，頻率就會影響到皮膚的睡眠使用新陳代謝了，可能會使得皮膚的面膜眠面膜出油量更大，也會影響到后續的洗睡皮膚保養步驟的。雖然說睡眠面膜最好還是要洗掉，但是不少的女性會認為使用說明上也是標注可以過夜的，于是就會不清潔睡眠面膜過夜，在這種情況下，枕頭和被子就很有可能會被沾上睡眠面膜了。

睡眠面膜盡管可以白天敷，也可以晚上敷，但一周敷的次數，最好維持在2-3次內，頻繁使用睡眠面膜，給肌膚一味的注入水分和營養，肌膚缺少了吸收時間和自由呼吸時間，會產生營養過剩的情況，嚴重地甚至會產生脂肪粒及其它皮膚問題。面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上是不能天天用。比如每天使用清潔面膜就會引起肌膚敏感甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵御外來侵害的能力；滋潤面膜如每天使用則容易引起暗瘡；還有補水面膜則可以在干燥的季節里使用。在選擇面膜時一定根據自己肌膚類型，選擇適合自己皮膚狀況的所需功效。

睡眠面膜基本上不太挑膚質，多數的睡眠面膜主要針對肌膚的補水以及保水，可以幫助肌膚達到很好的保濕以及油水平衡。在這樣的功效基礎上，再加上舒敏、控油、美白、或是抗老的成分。通常敏感性肌膚建議選擇保濕舒敏的睡眠面膜就好，而油性肌膚可以選擇控油效果的睡眠面膜來減少粉刺閉口的生成，至于美白或是抗老的睡眠面膜只要是肌膚處于健康狀態都是可以使用的。在挑選睡眠面膜的時，當然需要先依照自己的膚況做選擇，接者再以產品的功能做第二考量，如果你是屬于容易過敏缺水的肌膚，建議你還是老老實實的選擇保濕舒敏的睡眠面膜，等肌膚膚況穩定再考慮美白、抗老相關的睡眠面膜。再來就是產品使用過后的質地與味道你是否喜歡。

不能，因為二者的功能不同。面霜屬于護膚產品，是護膚的最后一個步驟，而睡眠面膜是在護膚工作完成后進行的營養封鎖步驟。睡眠面膜不僅可以對肌膚進行補水、保濕、修復工作，還可以使肌膚形成一層保護膜，牢牢鎖住護膚品的營養物質，所以睡眠面膜和面霜不能混用。之所以會有這種二者可以混用的錯誤想法，是因為二者的使用方式聽起來差不多，都是簡單的涂抹就可以了，但其實二者還是有很多不同的。首先睡眠面膜和面霜的質地不同，睡眠面膜的質地比較濃厚，在涂抹時要格外注意用量，太厚的話會影響皮膚的正常呼吸。而面霜的質地更加輕薄，營養物質同樣豐富但更容易吸收。

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