俄羅斯腸胃病學(xué)家講述如何減少食用燒烤食物的危害（© Depositphotos / Motorolka）
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：俄羅斯腸胃病學(xué)家、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家努里婭·基阿諾娃在“紅星”電視臺(tái)的斯腸少食評(píng)論中講述如何減少食用燒烤食物的危害?；⒅Z娃說(shuō)，胃病物的危害貴陽(yáng)花溪區(qū)外圍上門(mén)服務(wù)（預(yù)約外圍）外圍崴信159-8298-6630提供外圍女小姐上門(mén)服務(wù)快速安排面到付款首先要少吃，講述因?yàn)榇罅康暮螠p動(dòng)物蛋白在人體內(nèi)不好消化。這可能引起癌前病變的用燒發(fā)展，特別是烤食慢性便秘和直腸癌。
醫(yī)生還建議增加些新鮮的俄羅黃瓜和綠葉菜，這可以中和致癌物。斯腸少食基阿諾娃說(shuō)，胃病物的危害貴陽(yáng)花溪區(qū)外圍上門(mén)服務(wù)（預(yù)約外圍）外圍崴信159-8298-6630提供外圍女小姐上門(mén)服務(wù)快速安排面到付款燒烤應(yīng)該在午餐前食用，講述晚餐應(yīng)該選擇更加清淡的何減食物——奶渣、雞蛋、用燒無(wú)鹽奶酪、烤食魚(yú)或者海產(chǎn)品。俄羅
此外醫(yī)生還建議每餐中要包括一種蛋白質(zhì)和一種類(lèi)型的纖維。這可以預(yù)防動(dòng)脈粥狀硬化、癌癥和糖尿病，還可以有助于避免積累多余的脂肪。營(yíng)養(yǎng)師指出，理想的飲食是植物脂肪和動(dòng)物脂肪應(yīng)該交替食用。