一、平靜
一士兵遭到敵軍突襲后逃到了山洞。內心敵軍在身后緊追，故事他躲在洞中祈禱不被敵人發現。平靜
突然之間之間之間胳膊被狠狠地蟄了一下，內心原來是故事只蜘蛛(spider)，他剛要捏死，平靜突然之間之間之間心生惻隱，內心就放了它。故事
不料蜘蛛爬到洞口織了一張新網，平靜敵軍追到山洞見到完好的內心蜘蛛網，猜想洞中無人就走了。故事
啟示：
許多時候，平靜幫助別人同時也是內心在幫助自己。
二、故事
父親(father)丟了塊表，他抱怨著翻騰著四處尋找，可半天也找不到。
等他出去了，兒子靜靜進屋，不一會找到了表。
父親問：怎么找到的?兒子說：我就安靜的坐著，一會就能聽到滴答滴答的聲音，表就找到了。
啟示：
我們越是焦躁的尋找，越找不到自己想要的，只有平靜下來，才能聽到心里的聲音。
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