研究顯示候鳥休息以增強免疫系統Credit: Unsplash/CC0 Public Domain
（神秘的研究地球uux.cn）據美國物理學家組織網（by Lund University）：鍛煉太多而沒有得到足夠的休息對你的健康有害。瑞典隆德大學的顯示休息系統一項新研究表明，候鳥也是候鳥如此。他們需要休息，增強不僅是免疫為了恢復精力，也是研究為了增強免疫系統。
包括人類在內的顯示休息系統脊椎動物經過一段時間的體力消耗后，通常需要一段時間的候鳥恢復期。除了明顯的增強——降低心率和修復受傷的肌肉——其他不太突出的生理系統可能也需要恢復。高強度的免疫身體活動會影響個人的基本免疫防御。
當鳥類遷徙時，研究它們會定期在一個地方停留幾天休息和進食。顯示休息系統這在以前被認為是候鳥必要的，以便建立新的增強脂肪儲備，為它們的免疫遷移提供燃料。然而，研究人員現在已經表明，鳥類在中途停留期間也建立了自己的免疫系統。他們做得很快——休息幾天就足夠了。
“這是第一次在野生候鳥身上得到證明。我們的研究表明，候鳥的停留除了“加油”之外，還有其他目的。他們還需要其他生理系統來恢復。你可以把它比作駛離高速公路進入服務站。隆德大學的生物學家阿恩·海格曼說:“這不僅僅是為了補充能量，你可能還需要恢復?！彼偷聡B類研究所的同事一起進行了這項研究。
研究人員檢查了小型候鳥——如燕雀、塘鵝和普通紅尾鴝——并分析了它們在遷徙途中休息時免疫系統的變化。
“如果秋天你在花園或公園里看到一只小鳥，你知道它正飛往南歐或非洲，那么想想它為什么要休息一下就很有趣了。阿恩·海格曼說:“如果他們得不到食物或休息，他們的免疫系統就無法恢復——這就是他們生病的風險?！?br>通過收集和比較不同個體和物種的數據，研究人員表明，自由飛行的候鳥在中途停留期間可以恢復免疫功能的幾個參數；航班之間的靜止期。
“令人著迷的是，我們對鳥類遷徙的了解還有很多，令人興奮的新事物不斷涌現。阿恩·海格曼總結道:“這為解釋候鳥如何應對長途旅行中面臨的生理挑戰提供了重要線索?！?。
這項研究發表在《生物學快報》上。

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